Quando o assunto é saúde, “bater sempre na mesma tecla” nunca é demais e uma das principais atitudes que devemos ter para tentar nos manter saudáveis é a prevenção. Isto é válido para homem ou mulher.
Como o foco neste mês, novembro azul, são os homens, vamos elencar alguns exames que todo homem deve realizar com frequência (varia conforme a idade da pessoa e a indicação médica), de acordo com o site do Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional:
“– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Testes de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).
– Exame da próstata: Por causa do preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados quando a doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma alta taxa de óbitos. Quando identificado em fase inicial o câncer de próstata tem altos índices de cura.
Fazer check-up regular: Fazer um check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas apenas em estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o urologista deve ser consultado.
Cuidar da saúde mental: Diversos fatores podem causar um desequilíbrio emocional, como responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho. É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e que o tratamento é necessário.”
O importante é visitar um médico e seguir as suas orientações.
Post baseado em:
https://bvsms.saude.gov.br/novembro-azul-mes-de-conscientizacao-sobre-a-saude-do-homem/
